Doğum sonrası egzersize başlamak gebelik öncesi halinize dönmenize yardımcı olacaktır. Egzersiz size hem beden yönünden iyileştirecek hemde ruhsal açıdan size […]
Doğumdan sonra kadınların en büyük şikayetlerinden biriside cinsel isteksizliktir. Kadınlar bu konudan oldukça rahatsızdır. Bu isteksizlik onları mutsuz hissettirebilir. Bu […]
Hamilelik öncesi planlamam önemlidir. Bumdan dolayı gebelik öncesinde bir planlama yapılmalıdır. Bu planlama doktor kontrollerinden tutun da beslenmenize ve yaşam […]
[lwptoc title=”Gebelikte Depresyon”] Gebelikte depresyon her anne adayının karşılaşabileceği bir durumdur. Anne adayı eğer henüz gebeliğe hazır değilken gebe kalır […]
Gebelik döneminde anne adaylarının en şikayetçi olduğu durum kuşkusuz mide bulantısı ve kusmadır. Anne adayları mide bulantısı yüzünden çok fazla […]
Hamilelikte ve emzirme döneminde karşı karşıya kalınan kimyasallardan bebeğinizi ve kendinizi korumanız gerekmektedir. Gebelikte ve emzirme döneminde bebeğinize geçecek olan […]
Hamile kalmaya karar verdiğiniz andan itibaren hayatınızda birçok yenilik olacaktır. Bu yenilikler gebelik döneminde hazırlanmanız için iyi olacaktır. Bu hazırlıkların […]
Gebelikte dikkat edilmesi gereken en önemli konulardan birisi olan, gebelik yaşı. Anne adayları gebelik yaşlarının hakkındada bilgi sahibi olmalıdır. Çok […]
Gebelikte aşırı kilo alımı anne adaylarına da bebeklerine de yarar sağlamayacaktır. Anne adayı gebeliğinde sağlıklı ve dengeli beslendiği takdirde kilo […]
Gebeliğinizde en önemli ve olmazsa olmaz olan şey sizin sağlığınızdır. Tabiki de bebeğinizin sağlığı da önemlidir fakat anne sağlıklı olmaz […]
