Gebelikte sigara kullanımı kesinlikle desteklenmeyecek bir durumdur. Sigara kokan kıyafetlerden yüz kırışıklarına, kalp rahatsızlıklarından solunum ve akciğer hastalıklarına kadar sigara içmenin zararlarını hepimiz biliyoruz. Eğer gebelik var ise veya gebe kalma ile ilgili herhangi bir planınız mevcut ise ve hala sigara içiyorsanız, artık içinizde bir kalp daha var, kendinize vereceğiniz her zarardan artık ne yazık ki o da etkilenecek. İki kalbiniz ve sizin dışınız da da nefes alan bir minik var.
Bence sigarayı bırakmak için yeterli bir sebep.
Gebelikte Sigara Kullanım Nasıl Etkiler?
- Karbonmonoksite maruz kalmasına sebep olur, oksijenini kısıtlar.
- Kalp atışının artmasına solunum hareketlerinin azalmasına neden olur.
- Plasentanın kısmen ya da tamamının rahim ağzının kapamasına neden olabilir.
- Düşük doğum ağırlıklı bebek dünyaya gelmesine neden olur.
- Erken membran rüptürü meydana gelebilir.
- Preterm doğum.
- Kalp, kol, bacaklar, kaslar, kafatası gibi diğer bölgeleri içeren doğum kusurları.
- Gebelik kaybı.
- Ani bebek ölümü.
- Karın ağrısı.
- Solunum enfeskiyonu.
- Astım.
- Düzensiz kilo alımına neden olabilir.
Sigarayı bırakmak için kendinize bu yazıyı okuduktan sonra söz verin:
- Sigarayı bırakma sebeplerinizi listeleyin. Bence en büyüğü bebeğiniz..
- Evinizde, iş yerinzde çantanız da sigara bulunmasın.
- Bir şeyler atıştırarak sigara içme arzusunu yok edin.
- Fiziksel aktiviteler edinin, spor yapın.
- Desteğe ihtiyacınız olduğunda biri ile konuşun.
- Her sigara içme arzusu geldiğinde elinizi karnınıza götürün. Bebeğinizi hissedin.
